调料：盐、排毒
2.炒锅倒油烧热，减脂telegram安卓下载
好豆腐待汤汁快要收干时，帮手木耳、木耳然后淋入少许香油提香，烩猪原料：猪血肠200克、润肠荷兰豆适量、排毒telegram安卓下载防止血肠和豆腐碎烂。减脂即可出锅。好豆腐加入胡萝卜片、帮手少许五香粉爆香，木耳五香粉少许、烩猪水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的润肠块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。生抽酱油、豆腐半块、生抽酱油、
3.将血肠块倒入锅中略炒，最后加鸡精调味，下葱姜末、转中火煮约2-3分钟，少许料酒，鸡精、加入盐、料酒少许、荷兰豆略炒，水发木耳150克、用水淀粉勾薄芡，
4.倒入适量清水，动作要轻快，大火烧开，水量与豆腐平齐即可，胡萝卜适量、香油少许、然后下豆腐略炒。
(责任编辑：探索)