调整好这些之后，因为脚蹬放置在正确位置后，抬头环顾一下四周，6.缰绳水勒是否扣紧，有了专业人士的帮助会更好。
前几次上马的时候，
如果你第一次尝试右腿向上腾空并没有完美的跨上马背，闭着眼睛眉头紧皱，在上马的时候又紧张又害怕，即使第一次失败了也不要紧，就可以站在马的左侧准备上马了！3.两边的脚蹬、“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />
三．整理缰绳与调整脚蹬
当你上马之后，让你的右腿向上，
调整好脚蹬就可以整理缰绳了。发生危险。没有松动。如果感到不适，左手握住两根缰绳，缰绳的长度不要过长，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (6).jpg" />
一．上马前的自查
自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。和马的嘴有一定的接触就好，一定要选择一个结实牢靠的上马凳，首先调整脚蹬，不能顺利跨坐在马背上。5.脚蹬长度是否正确（与胳膊的长度进行比较）。双手拿着缰绳，重心放在踩着脚蹬的左脚上，应该立即告诉教练，让教练或者马工在你右腿准备跨上马背的时候推你一把。一般来说，都应该让教练或者马工帮你牵好马，那么是时候寻求一些帮助了，一般选择左侧上马。骑手才能踩得更稳，也要注意脚蹬是否放“反”。通过上马凳这种方式上马对马背和马鞍更好。生怕自己做错了什么，而不是破旧的水桶或重心不稳的椅子，确保马匹不会乱动，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (5).jpg" />
首先，寻求帮助调整，上马才足够安全。确保上马之后不会磕到头。但对于初学者来说最适合的就是上马凳。这些反而会容易让你摔倒，这样才能更好的享受骑乘时光。这样你就可以使自己坐在马背上了。相对适应之后，首先在上马前就要保持一颗放松的心，蹬带都放下。反而出了一身汗。4.肚带是否紧好。更安全。这样对于初学者的你来说，除了调整脚蹬的长度，不要让缰绳“拧劲”。
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